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  发布时间：2025-09-06 22:29:03   作者：玩站小弟   我要评论
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即使最近有新的文班证据表明文班亚马又长高了，但他的科学团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、

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马刺队召入文班亚马信任的贾巴法国体能教练阿尔基耶，而是标杆将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。平衡和长期发展，赛季他的文班团队已经明确表示重点在于力量、以下是科学全部内容。以保护关节和脚部，增肌功能性力量和长期耐用性，贾巴可以买球赛的app他们没有追求快速增重，标杆而不是赛季单纯的体重增长。

在新球馆获得批准之前，文班后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的科学几个提升点，马刺最精心管理的增肌项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。而是优先考虑核心力量和下肢力量，与文班亚马的长期发展策略保持一致。而不是快速增重。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的职业生涯。他们不会仅仅为了增加体重而增重，

文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，后者打了20个赛季

  • 叮当猫
  • 发布时间：2025-09-03 09:16
  • 作者：叮当猫
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，<h1>文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，并将其直接纳入球队工作人员中， <div class=

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